Как Well-being и смех влияют

на здоровье сотрудников и бизнес

В современных реалиях, когда бизнес сталкивается с множеством вызовов, включая высокую конкуренцию, быстро меняющиеся условия рынка и необходимость адаптации к новым технологиям, забота о сотрудниках становится не просто желательной, а жизненно важной стратегией.

К тому же постапандемический мир привел многие компании к осознанию того, что их успех напрямую зависит от благополучия и здоровья работников.

Физическое здоровье сотрудников

Одной из основных проблем, с которой сталкиваются современные работники, является ухудшение физического здоровья. Сидячий образ жизни, вызванный длительной работой за компьютером, приводит к различным заболеваниям, таким как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

По данным Всемирной организации здравоохранения, физическая неактивность является одним из основных факторов риска преждевременной смертности. Когда сотрудники страдают от хронических заболеваний, это не только снижает их качество жизни, но и приводит к увеличению количества больничных дней, что, в свою очередь, негативно сказывается на производительности компании.

Психическое здоровье и эмоциональное благополучие

Не менее важной проблемой является психическое здоровье сотрудников. Cтресс, выгорание и депрессия становятся все более распространенными явлениями на рабочем месте.

По результатам глобального российского исследования компании Zetic - выгорание испытывают не менее 50% работающих в возрасте от 20 до 42 лет, при этом у женщин оно проявлялось значительно больше, чем у мужчин.

В 2022 году ВОЗ официально признала синдром эмоционального выгорания болезнью. Выгорание непосредственно влияет на удовлетворенность работой, производительность и, в конечном счете, на прибыльность бизнеса.

Исследование Gallup (2018) показало, что утомленные сотрудники на 63% чаще берут больничный и в 2,6 раза чаще активно ищут другую работу

Вот только несколько фактов о влиянии смеха на физическое и психическое здоровье:

• смех активирует зоны мозга, отвечающие за удовольствие, что способствует снижению симптомов депрессии
• смех способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса
• смех помогает в лечении различных заболеваний
• смех стимулирует укрепление иммунной и нервной систем
• смех - эффективный способ разрешения конфликтов
• смех усиливает креативность и способствует генерации оригинальных идей

Они способствуют созданию открытой и дружелюбной атмосферы, где сотрудники чувствуют себя комфортно и могут свободно выражать свои идеи и мнения. Это, в свою очередь, способствует повышению уровня инноваций и креативности в компании.

Совместные активности, связанные с весельем и радостными эмоциями, – это отличный способ укрепить связи внутри команды и в то же время снизить стресс.